第五百七十二章 開闢丹田（1 / 2）

    夜晚。

    完成了日常的冥想功課後，亞羅就依照《八極法》的外功方案，準備進行八極法的第一步——開闢丹田。

    八極法的內功法，是用意識直接控制能量，讓能量按照需求流轉。

    而外功法，則是借用肢體動作，間接影響體內能量的流動。

    其實這兩類能量，亞羅的身體中都有。

    可以用意識直接控制的能量，亞羅有魔力。

    需要用動作間接影響的能量，亞羅體內也有吃魔植殘餘的生命力——如果不夠，庫房還有備有大量魔植。

    亞羅前面之所以沒有開闢丹田，就是因為他也沒想好要用哪種能量開闢丹田，但今天白天設想的弈劍術，終於讓他定下了想法。

    ——用生命力！

    生命力對身體的影響屬於加法，類似於影響增生，即便有問題也能隨時修改。

    魔力對生命力的影響卻屬於減法，也就是破壞性影響，就像打耳洞、就像紋身，不但很難彌補，即便真用什麼辦法彌補了，也可能留下殘存的痕跡，很難完全恢復到原本的模樣。

    自身修煉上，留有餘地非常重要，因為亞羅也不知道，自己什麼時候又能想到更好的方案。

    即便只是為了修煉出CPU，也值得定下這個決心。

    八極法，外功開闢丹田的動作也頗為奇妙，居然就是扎馬步！

    這個動作看着簡單，可其中卻有着種種的細節。

    比如雙腳分開要和肩同寬，腳尖要稍微外展，膝蓋要和腳尖方向一致，下蹲時大腿要和地面平行，保持背部挺直

    除了動作要求外，還對意識有要求。

    因為意識也會影響到身體。

    比如想到了美食會影響腸胃、想到了美人會影響

    如果因此產生了不同的情緒，不單單會影響到內分泌，根據『武道真意』推演過程也能知道，還會影響到身體中的非隨意肌。

    此外，即便沒有這些情緒，將注意力集中在身體其他部位也不行。

    當注意力集中在其他部位後，會導致這個部分過度興奮，加快局部血液循環，提高該部位的敏感程度，即便有意放空了隨意肌，讓隨意肌別動，非隨意肌同樣也會加重反射。

    所以，總體來說就是——啥也別想，安安心心蹲馬步！

    實在不行，也可以將注意力集中在丹田，因為最終目的就是將能量匯入丹田，加快丹田的血液循環，反而能提高能量匯入的效率。

    「或許，這就是前世所說的『抱元守一』？」

    亞羅的腦中閃過一絲雜念，很快又克制了下來。

    他的『記憶』對這一套流程很熟練，可意識和身體卻對此很陌生。

    鍛煉從來都不是一件舒服的事，特別是脫離了舒適區，用一種新方法鍛煉的時候。

    正確的姿勢只會讓生命力更順利的進入丹田，只會降低之後出現鍛煉後遺症的可能。

    卻不會減輕拉筋的酸痛和對意識的磨礪。

    特別是，對意識磨練的同時還不能心生雜念，必須專心致志地感受丹田。

    好在亞羅清楚的知道自己的鍛煉絕對有效，同時對即將開啟的丹田也充滿了期待，所有的注意力全都集中在丹田中，沒有被身體的異樣影響到半分。

    在完全正確的動作下，亞羅只感覺整個身體非常穩定，就像紮根在地面上一樣，下肢、尤其是大腿和臀部肌肉有明顯的發力感，但身體其他部分，如肩膀、手臂和頸部卻莫名的在放鬆。

    精神越來越集中，身體的異樣似真似幻，呼吸有如涌動的潮水，自然而深長。

    恍惚之中，亞羅身體其他的感知器官好像全都消失不見，身體的觸感變得格外明顯明顯得就像睜開了一雙，只針對身體內部的眼睛。

    內視？

    腦中晃起的詞語根本沒有影響到亞羅的思緒，一切都沿着原本的軌跡運行。

    體內充盈的